Por Felipe Eduardo
O mês de setembro é marcado por uma campanha que ganhou força em todo o mundo, o Setembro Amarelo, dedicado à conscientização sobre a saúde mental e à prevenção do suicídio. A iniciativa busca quebrar tabus, estimular o diálogo e mostrar que pedir ajuda é um passo fundamental para enfrentar doenças como a depressão e a ansiedade.
Na manhã desta sexta-feira (12), a psicóloga Keity Santoro, do Centro de Atenção Psicossocial (Caps) de Pinhalzinho, participou do programa Radar da RCO e falou sobre o tema, destacando que muitas vezes os sinais de alerta passam despercebidos.
Segundo a profissional, é comum que pessoas em sofrimento disfarcem o que estão sentindo por medo do julgamento e do preconceito.
“Na grande maioria das vezes, quando acontece, as pessoas falam: ‘Nossa, mas ele estava tão feliz, brincava’. Isso acontece porque muitos escondem o que sentem. Mas existem sinais claros, como a perda de interesse pelas coisas que gostava, isolamento, alterações de apetite e sono, tristeza profunda, falas como ‘não sei se vale a pena viver’ e pensamentos negativos”, explicou.
Keity ressaltou ainda que é importante não ter receio de abordar diretamente o assunto com quem possa estar em risco. A psicóloga também alertou para o preconceito que ainda existe em relação ao Caps, muitas vezes alvo de piadas, quando na verdade é um espaço essencial de cuidado.
“Quem frequenta o Caps não deve ser visto com estigma. Pelo contrário, está buscando ajuda para superar dificuldades e isso é um ato de coragem”, afirmou.
Encerrando sua participação, Keity deixou uma mensagem de incentivo a quem enfrenta momentos difíceis.
“Eu coloco que a nossa saúde mental é a parte mais importante que nós temos. Precisamos olhar não só para o corpo físico, mas também para nossas emoções. Se você está há dias ou meses se sentindo triste e desanimado, busque ajuda. A tua vida é muito importante. Tem alguém que ama muito você e, além disso, você precisa se amar também”.
